类型：生活服务
版本：v4.1.0
大小：38.32 MB
更新：2025-11-3 11:30:20
凌立CCMTV自律为用户提供选择目标、设定时间、日常时钟、自律圈、排名等功能,记录你每天要做或需要完成的事情,使用闹钟提醒,让你不再忘记,养成好习惯,坚持下去,接下来就让我们一起了解一下吧。
如果(ruguo)你想养成一个好习惯却坚持不下来怎么办？来到这儿可以很好地帮助你；
签到并训练以获得更高的(de)排(pai)名，并努力与娸彵用户一起提高自己。
用户可以在软件上设计自己的目标，通过每天的积累和完成(cheng)来赚取积分。
有趣的互动模式，发布一些可以在线坚持的动态也可以。
调节your生活，提供多种模式，強大的社区体验推荐不会让你失望；
学习自律，监督每一个人每一天阅读一些有价值的文章，养成学习习惯。
工作自律，每天都可通过平台签到打卡，每天都能让你积极完成(cheng)工作任务。
生活自律，提供专属的生活模板给你选，可选择按时早起，按时运动等。
打卡记录，以日历的方式来记录你每天的打卡信息(xi)，统计你打卡的天数。
1、科学的依据是，真正(zhenzheng)形成一个习惯只要21天。
2、坚持1-7天，你还不适(shi)应，不自然，你需要时刻提醒自己注意改变，并刻意要求自己。
3、坚持8-21天，你已经(yijing)感觉习惯了自然了，但还需要刻意去做。
4、坚持22-90天，,你不经意就会去做，每次都很自然，它使新习惯成为了你生命(ming)的一部分。
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凌立CCMTV自律内容及配图由入驻作者撰写或者入驻合作网站授权转载。文章观点仅代表作者本人，不代表本站立场。凌立CCMTV自律文章及其配图仅供学习分享之用，如有内容图片侵权或者其他问题，请联系本站作侵删。
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