类型：生活服务
版本：v1.1
大小：28.05 MB
更新：2025-9-16 09:31:08
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1、每天更新10分钟(fenzhong)放松练习，适用于清晨到夜晚的每个(ge)时刻，帮你缓解焦虑，提高专注，回(hui)归(gui)平静。
2、提(ti)供业内专业导师录制的正念冥想系列课程，刚入门或有一定基础的学员都能找(zhao)到(dao)有帮助的内容。
3、提(ti)供的白噪音场景种类繁多，根据个人(personal)喜好选择合适的环境音，以帮助自己更好地放松。
4、提(ti)供丰富的睡眠故事(gushi)，这些故事(gushi)内容多(duo)样(yang)，且结合(he)了自然和艺术的灵感，为用户创造出良好的入睡氛围(atmosphere)。
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1、消除负能量(liang)和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠質量。
2、减少焦虑等负能量(liang)的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。
3、can在平台获取十分丰富的自然白噪音，收听白噪音就can帮助你缓解各种焦虑和不安。
4、通过(adopt)平台还can帮助用户实现练习进阶，以(yi)后(hou)就能(neng)更快速的进入到冥想状态。
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